自己成長 タイマーを活用して集中しよう。「気づいたらダラダラ」をやめて時間を上手に使う方法2024.10.22キョロあなたは、ダラダラしたり、ゴロゴロしたりするのは、好きですか? わたしは、すごくすごーく大好きです(笑)。 でも、「ダラダラ・ゴロゴロ」は、やりすぎると、「自己嫌悪」の原因になってしまいます。 「あ〜、またゴロゴロしちゃ...
メンタル 「やるべきことがある」という幸せ。お休みの日を楽しむための心得2024.08.08キョロこんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 7月に10日間ほど、実家に帰省していました。 実家にいると、何も言わなくてもご飯が出てきて(それも、大好きな食事ばかり!)、どこへ行くにも、車の送り迎えが……。 そんな...