なんでも悲観的に考えすぎてしまう。 他人からどう思われるかを気にしすぎて疲れる。 いちいち細かいことを気にしすぎて、不安と心配でいっぱい。 「こんなネガティブな自分が大っ嫌い」と悩んでいませんか。 実はわたしもネガティブ...

10代前半から20代中盤まで、わたしと両親とのあいだには、確執がありました。 「両親のせいで、わたしの人生はうまくいかなかった」 こんな思いを抱えて生きてきましたが、ひとつだけ、「これをやっておけばよかった」と思うことが...