こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 むすめの不登校・夏休みなどで自分の時間が減り、おととしから続けていたランニングをお休みしていました。 でも、だんだんお腹がぷにぷにになってきて……（泣）。 食べるのが大...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 小学1年生から、ずっと続けてきた読書。 毎年100冊以上は読破してきたので、3000冊近い本を読み終えたことになります。 さすがにこれだけ読むと、ザッと読むだけで、本の...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 わが家には、たくさんの本があります。 断捨離を進めているものの、本棚には、1000冊以上の本がズラリ。 わたしは、スキマ時間ができると、すぐに本を手に取る習慣が。 週に...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 うちの子、歯磨きをしません。トイレに行っても手を洗いません……（泣）。 小学2年生になってもなお、夫に、 「歯磨きはしたんか？」 「ちゃんと手洗って、ふいてきたか？」 ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 夏休み中は、むすめと家にこもることが多かったわたし。 夏休み前は、食べ過ぎても運動すれば消費できたのに、夏休み中ははただただ、肥えるだけ（笑）。 「これは、まずい」 と...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 夫が在宅で仕事をするわが家は、夏休み中、ほとんど毎日、家族3人が家にいる状態でした。 朝ごはんを終えたら、お昼ごはんの準備。 お昼ごはんを終えたら、夜ごはんの準備……と...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 「ブログの質を上げるには、どうしたらいいのだろうか？」 ふとこんな疑問が浮かびました。 文章術を身につけること？語彙を増やすこと？ もちろん、それも大事です。 でもわた...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 わたしが朝活を始めてから、5年以上、経ちました。 早朝にブログを書いたり、運動をしたりすることで、「自分はやるべきことをやっている」という感覚が得られ、毎日が充実するよ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 7月、沖縄旅行5日間、実家帰省10日間という、非日常を味わい尽くし……、8月になってみたら、ドッと疲れが。 2週間ものあいだ、倦怠感に襲われました。 今年、35歳になり...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 「健康的な暮らし」を目指して、日々、研究を続けています。 夏休みの実家帰省で、少し体重が増えてしまったので、ダイエット習慣を強化中です。 でも、「自分は、まだまだだなぁ...