人生を大きく変える「続ける力」。成果を出したいなら、数年単位での継続を。
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 小学1年生から、ずっと続けてきた読書。 毎年100冊以上は読破してきたので、3000冊近い本を読み終えたことになります。 さすがにこれだけ読むと、ザッと読むだけで、本の...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 小学1年生から、ずっと続けてきた読書。 毎年100冊以上は読破してきたので、3000冊近い本を読み終えたことになります。 さすがにこれだけ読むと、ザッと読むだけで、本の...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 わが家には、たくさんの本があります。 断捨離を進めているものの、本棚には、1000冊以上の本がズラリ。 わたしは、スキマ時間ができると、すぐに本を手に取る習慣が。 週に...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 うちの子、歯磨きをしません。トイレに行っても手を洗いません……(泣)。 小学2年生になってもなお、夫に、 「歯磨きはしたんか?」 「ちゃんと手洗って、ふいてきたか?」 ...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 夏休み中は、むすめと家にこもることが多かったわたし。 夏休み前は、食べ過ぎても運動すれば消費できたのに、夏休み中ははただただ、肥えるだけ(笑)。 「これは、まずい」 と...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 夫が在宅で仕事をするわが家は、夏休み中、ほとんど毎日、家族3人が家にいる状態でした。 朝ごはんを終えたら、お昼ごはんの準備。 お昼ごはんを終えたら、夜ごはんの準備……と...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 「ブログの質を上げるには、どうしたらいいのだろうか?」 ふとこんな疑問が浮かびました。 文章術を身につけること?語彙を増やすこと? もちろん、それも大事です。 でもわた...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 わたしが朝活を始めてから、5年以上、経ちました。 早朝にブログを書いたり、運動をしたりすることで、「自分はやるべきことをやっている」という感覚が得られ、毎日が充実するよ...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 7月、沖縄旅行5日間、実家帰省10日間という、非日常を味わい尽くし……、8月になってみたら、ドッと疲れが。 2週間ものあいだ、倦怠感に襲われました。 今年、35歳になり...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 「健康的な暮らし」を目指して、日々、研究を続けています。 夏休みの実家帰省で、少し体重が増えてしまったので、ダイエット習慣を強化中です。 でも、「自分は、まだまだだなぁ...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 健康習慣を身につけるべく、数年前から、ゆるくダイエットを続けています。 おかげで、ブクブク太っていた状況を脱し、中肉中背(笑)くらいに落ち着きました。 最近、気づいたこ...