落ち込んだときに取り組むこと。思考の歪みを矯正する
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 先日、むすめと図書館に行ったときのこと。 うっかりしていて、紙コップ(フタ付き)のコーヒーを持って、館内に入ってしまいました。 図書館のスタッフさんに呼び止められて、館...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 先日、むすめと図書館に行ったときのこと。 うっかりしていて、紙コップ(フタ付き)のコーヒーを持って、館内に入ってしまいました。 図書館のスタッフさんに呼び止められて、館...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 むすめを妊娠してからずっと、専業主婦をしています。 ときどき、友人や知人から「キョロなら、仕事できそうだし、やったらいいのに……」と言われることが。 実際、たぶん、「や...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 わが家は、むすめが不登校ぎみ、夫は週3の在宅勤務。 平日も、休日も、家族が全員そろっていることが多いです。 そうなると、家族の都合に左右されて、自分のことに集中できない...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 学校嫌いのむすめ(小2)の対応に追われる毎日(2024年現在)。 教育相談に行ったり、担任の先生と話し合いをしたり。 むすめが学校を休んだ日は、せっせとむすめに合わせた...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 先日、ひどく体調を崩しました。 学校で先生方との面談があり、それを踏まえて夫とむすめと話し合い……。 人と意見を交わすのがとても苦手なわたしは、帰ってきてグッタリ。 人...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 最近、予定が入っている日が多くて、疲れ気味です。 すると、だんだん不機嫌になってくるんです。 「わたしは こんなに大変なのに〜!」って。 でも、この態度、よくないなぁっ...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 昨日、むすめがなかなか寝室に行きたがらなかったので、 「無限のかなたへ、さぁ行くぞ!」(バズライト・イヤー風) と声をかけたら、すんなり移動してくれました(笑)。 幼い...