こんにちは、キョロです。 しばらく前から、ダイエットに取り組んでいます。 （かれこれ３年以上でしょうか…笑） 長いスパンで取り組むことで、健康的な生活が定着し、少しずつ成果が出ています。 ダイエットを始めたばかりの頃、わ...

こんにちは、キョロです。 お気に入りのモノに囲まれた暮らしが好きで、コツコツと片づけをしています。 普段は、「モノを減らす」ことに力を注いでいるわたし。 でも、ふと思ったんです。 「モノを減らすことも大事だけれど、モノを...

解決すべき問題にぶつかったとき。 「誰か、この問題を解決してくれないかなぁ」 と、他力本願になっていませんか? これ、「夢が叶いますように」って神社にお参りに行くのに、普段、何も努力していない人と一緒です（笑）。 神社で...

こんにちは、キョロです。 今年に入ってから、新しい習慣に取り組むようになりました。 気になるときにだけやっていた、掃除。 時間ができたときに取り組んでいた、刺しゅう。 ときどき勉強していた英語。 どれも、気まぐれに取り組...

こんにちは、キョロです。 水泳教室で高齢の女性と接することが増えて、思うことがあります。 それは、今のうちから趣味を育てておくことの大切さ。 老後になって、時間ができたとき、フットワーク軽く、その世界に入っていけるように...

こんにちは、キョロです。 ピアノ教室に通っているむすめ。 でも、「この曲、難しい」と言って、なかなか練習しないんです。 「もう少しやれば、できるようになるよ」と言っても、「いっぱい練習すれば、上手になるよ」と言っても、手...

こんにちは、キョロです。先月から、AIを相手に、英会話を始めました。 大体、毎日15分のトレーニングです。 ところが、たった15分にもかかわらず、毎日、確実にやり終えるのが難しいんです。 英会話をやり始めたら、むすめに話...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 水泳を習い始めてから約２年。 クロール、背泳ぎ、平泳ぎができるようになり、かなりの成長を遂げました。 バラフライは苦戦しているのですが、それでも、わたしは「いずれ、ちゃ...

こんにちは、キョロです。 かれこれ５年以上、早起きを続けています。 でも、睡眠の質にはバラつきがあり、「7時間寝てスッキリ！」というときがあれば、「8時間寝ても、寝足りない」ということもあります。 睡眠の質を高めれば、時...

今週の月曜日にインフルエンザにかかり、1週間ほど不調な日々を送っていました（2025/1時点）。 プールにも行けない。ブログも書けない。読書もできない。ただ寝ているだけ。 やりたかったこともできず、思うようにいかない日々...