昨年から、水泳教室に通っています。 水泳は、学校の授業でしかやったことがなく、ぜんぜん泳げない状態からスタート。 そもそも、運動の習慣がなく、はじめての本格的なスポーツです。 それでも、1年以上、続ければ変化は現れるんで...

何かの決断に迫られたとき。 「これで合っているかな？」 と正解・不正解を気にしてしまったり、 「これだったら、批判されることはなさそう」 と、他人の目を気にしすぎていないでしょうか？ 他人から見て、「正解かどうか」を気に...

「早起きがうまくできない」 「最近、始めた運動が続かない」 「いつも、同じミスを繰り返す」 こんなふうに、何かうまくいかないとき。 「自分の実力はこんなもんじゃない」 「本当は、もっとできるのに」 と考えて、現実を見るの...

「なんだかパッとしない毎日だな」 「はたから見れば、わたしの生活って幸せなんだろうけど、このモヤモヤは何だろう？」 「欲求不満が続いて、いつもイライラしている」 あなたは、こんなふうに、正体がよくわからないモヤモヤ・イラ...

猫の手も借りたいくらい、予定が詰まっているとき。 家族で家事を分担しても、やることが終わらないとき。 「もう、こんな多忙な毎日、つらすぎる……」と悲鳴をあげたくなりませんか。 そんなときは、TO DOリスト（もしくは、手...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 優柔不断なところがあるわたしは、ときどき考えるのが面倒になることがあります。 そういうときは、夫に、 「〇〇のこと、どうする？」 と聞かれて、 「わかんない」 と答えて...

「自分って行動力ないな……」 「いつも同じ間違いばかり繰り返すなぁ」 「ぜんぜん成長を感じられないなぁ」 いつも同じ場所をグルグルして、前進していないような気がする人。 そんな人は、今いる「環境」を変えてみませんか。 「...

人生は選択の連続。 どんな決断をするかで、今後の人生が変わっていきます。 そう思うと、決断するのが怖くなり、優柔不断になってしまう可能性が……。 そこで今回は、 「間違えるのが怖くて決められない」 という人のために記事を...

家事や、仕事、習い事……。 「今日は、休んじゃおっかな〜」と思いながら、結局、やってしまうことってありませんか。 悩んだ結果、いつもやってしまうこと。 ならば、いっそ、「やる」と決めてパターン化してしまってはいかがでしょ...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 あなたには、過去をふり返ったとき、 「あのできごとが人生を変えるきっかけだったんだ」 と思うようなことがありませんか。 そのときは、些細だったり、偶然だったりしたできご...