こんにちは、キョロです。 自分はものすごく努力している。 いつも抱えている問題について、考えているのに、つらい現実は変わらない。 そんな人は、もしかすると、「努力しているつもり」になってしまっているのかもしれません。 「...

こんにちは、キョロです。 ４月に入り、桜もキレイに咲きましたね。 （そしてあっという間に散ってしまった） 桜を見て、いつも思うことがあります。 「わたしは、あと何回、桜を見ることができるんだろう？」 と。 80歳まで生き...

こんにちは、キョロです。 情報発信で誰かの役に立ちたい。 そう思ったら、ときには、嫌われる覚悟で記事を書く必要があることに気が付きました。 嫌われるかもしれない。でも、誰かの役に立てるなら、記事を書く 少し前から、not...

こんにちは、キョロです。 いつも家族や友人に囲まれている。 行動するときは、基本的に、家族と一緒。 そんな人には、ときどき、ひとり旅に行くことをおすすめします。 ひとりで行動することで、新たな出会いや知恵を得ることができ...

こんにちは、キョロです。 人ごみや騒音などの刺激に弱く、疲れやすいわたしは、お出かけのときに注意していることがあります。 それは、帰宅時間は早めにして、休養の時間をしっかり確保すること。 できるだけ、その日のうちに疲れを...

こんにちは、キョロです。 お気に入りのモノに囲まれた暮らしが好きで、コツコツと片づけをしています。 普段は、「モノを減らす」ことに力を注いでいるわたし。 でも、ふと思ったんです。 「モノを減らすことも大事だけれど、モノを...

こんにちは、キョロです。 予定が立て込んでいるとき。 どうしても、「あれやらなきゃ、これやらなきゃ」とせかせかしてしまいがち。 だんだんイライラしてきて、今にも噴火寸前……！ そんな忙しいあなたにオススメしたいことがあり...

こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 水泳を習い始めてから約２年。 クロール、背泳ぎ、平泳ぎができるようになり、かなりの成長を遂げました。 バラフライは苦戦しているのですが、それでも、わたしは「いずれ、ちゃ...

こんにちは、キョロです。 かれこれ５年以上、早起きを続けています。 でも、睡眠の質にはバラつきがあり、「7時間寝てスッキリ！」というときがあれば、「8時間寝ても、寝足りない」ということもあります。 睡眠の質を高めれば、時...

今週の月曜日にインフルエンザにかかり、1週間ほど不調な日々を送っていました（2025/1時点）。 プールにも行けない。ブログも書けない。読書もできない。ただ寝ているだけ。 やりたかったこともできず、思うようにいかない日々...