毎日、ストレスがたまってイライラしたり、落ち込んだりして疲れる。 いつも何か悩んでいる。 そんなときは、いま持っているモノの点検をして、不要になったモノを手放すのがオススメです。 不要なモノを手放すことが、なぜ悩みの解決...

毎日、頑張り過ぎていませんか？ イライラしたり、落ち込んだり、感情が乱れがちな自分に心底、嫌な気持ちになっていませんか？ もし頑張り過ぎていると感じたら、取り組んでみてほしいことがあります。 「これさえできれば幸せ」な予...

こんにちは、キョロです。 昨日は、足首捻挫のため、整形外科を受診し、その後、カフェで1週間の計画を立てることに。 次の日にカフェに行ってもよかったのですが、もしかしたら、むすめが「学校を休みたい」と言い出したり、体調不良...

「あの人みたいになれたら、わたしはもっと楽に生きられるかもしれない」 「こんな自分じゃなくて、もっとこういう人になりたい」 誰かに憧れる気持ちってありますよね。 でも、憧れの気持ちはうまく使わないと、自分のよさまでもつぶ...

こんにちは、キョロです。 ずっと同じことで悩み続けている。 状況がよくなる見込みがないから、不安や心配が募るばかり。 こんな人のために、記事を書きました。 対策を打たないから不安になる 今週、珍しく、水泳教室に行くのが怖...

こんにちは、キョロです。 趣味もやりたいこともない。 パッとしない毎日。 不幸なわけじゃないけれど、特別、幸せなわけでもない。 こんな人に提案があります。 やったことがないことに取り組む パッとしない毎日を、充実した毎日...

こんにちは、キョロです。 毎日、気分よく過ごしたい。 なのに、現実は、やるべきことに追われて、いつもイライラ。 「もうこんな人生、嫌だ……」 こんな人のために記事を書きました。 やりたくないことをやめる 毎日、やりたくな...

こんにちは、キョロです。 ずっと、やってみたいと思っていることがある。 でも、「こんなことやってもムダだし」と思って、見て見ぬフリをしている。 本当は、やってみたくてしかたないのに……。 こんな人のために記事を書きました...