不満を持ったときに考えたいこと「自分は本当に、できることをすべてやったのか?」
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 体重、体脂肪ともに多めだったわたしは、日々、ダイエットに励んでいます。 いちばん体重が多かったときから、10kg減。体脂肪も、6%減となり、成果も見えてきました。 でも...
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こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 10月末頃から体調を崩し、なかなか本調子に戻らなかったので、やることを最低限にして、ダラダラと過ごしていました。 いつもなら、細々としたTO DOリストをちょこちょこ見...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 過去に、入院するほどメンタルがボロボロになったわたし。 あれから、10年以上の年月が経ちましたが、いまだにちょっとしたことでメンタルが不安定になります。 ふり返ってみれ...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 ブログの更新頻度を週5日から、週3日に減らしました。 平日、毎日ブログを更新することよりも、重要なことがあると考えたからです。 「自分の幸せ」について考えた結果、がむし...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 11月に入ってから体調不良が続き、やりたいと思っていることになかなか手をつけられずにいました。 観ておきたいセミナーがあるのに、それもままならず、視聴期間も終わってしま...
こんにちは、読書とブログ執筆をこよなく愛するキョロです。 今でこそ、 「自分は学ぶことと、それを身につけて生活を変えることが好き。そして、それをブログで発信するのが好き」 と自覚してるわたし。 でも、はじめから自分の好き...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 わたしは、10年くらい前まで自他ともに認める「がんばり屋」でした。 周りによく言われていたのが、「無理しないでと言っても難しいかもしれないけど、無理しないでね」という言...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 「こだわり」という言葉を聞くと、どんなイメージを思い浮かべますか? 自分軸をしっかり持っているみたいで、かっこいい?魅力的? 「こだわりや譲れない何かがあるって素敵だな...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 本を読んで、その内容をまとめた読書メモを作るのが大好きです。 大好きなメモづくりなのに、家だとはかどらないことがしばしばあります。 「これもやりたい、あれもやりたい」と...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 片づけをしていると、「これ、どこにしまおう……」と収納するのに迷うモノがあります。 その結果、収納場所が決まっていないモノたちが机に集まり、こんもりとお山が(笑)。 山...