家族にイライラして怒りをぶちまけてしまうときの対処法
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 むすめは今月、小学2年生になりました(2024年4月時点)。 わたしは、周りの人から、 「キョロちゃんは、お子さんに対して本当にやさしいよね。イライラしないのがうらやま...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 むすめは今月、小学2年生になりました(2024年4月時点)。 わたしは、周りの人から、 「キョロちゃんは、お子さんに対して本当にやさしいよね。イライラしないのがうらやま...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 むすめと過ごす春休み。 ずいぶん大きくなったむすめは、前よりは手がかかりにくくなりました。 それでも、長期休みっていつもより疲れるんですよね〜。 子どもに合わせた食事づ...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 むすめの学校嫌いが入学当初から続いています。 ときどき休んでみたり、別室に登校してみたり……、今年度はずいぶん学校を休みました。 来年度は、授業が増えてむすめの負担もさ...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 さて、質問です。あなたには「苦手なこと」はありますか? 「ないなぁ」と答えた人、うらやましい! わたしは……、もうめっちゃたくさんあります(きっぱり)! モノを元の場所...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 最近は時間ができたら、ノートにふと思ったことや、いつも考えていること、悩みなどをざっくばらんに書き出し、頭のなかをスッキリさせています。 書き出して客観的に見る 昨日は...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 10代の頃から、目も当てられないネガティブ思考で、「自分なんていなくなればいい」と思っていたわたし。 ネガティブ思考がつらすぎて、中学生の頃から心理学の本を読み漁り、少...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 小1のわが子(2024年3月時点)は、幼稚園も嫌い、学校も嫌い。 どうしたものかと悩んでいたところ、「もしかしたらグレーゾーンかもしれない」という可能性が見えてきました...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 学校が大嫌いなむすめ。 その理由のひとつが「国語と算数の文章題がイヤ」ということ。 よくよく聞いてみると、「登場人物の気持ちを考えましょう」という問題が難しい、とのこと...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 35歳まであともう少し(2024年3月現在)。 加齢により、疲れが出やすくなったり、今まで無理に使っていた部分にガタが来たりと、体に変化を感じています。 そこで今回は、...
こんにちは、キョロ(→プロフィールはこちら)です。 昨年から水泳教室に通い始めて、雑談ができる相手が少しずつ増えてきました。 水泳教室には、30年以上も通う、ベテランのおばあちゃんもたくさん! 平均年齢はおそらく65〜7...