メンタル 後悔や罪悪感を手放すための心の持ち方2026.02.18キョロこんにちは、キョロです。 後悔や、罪悪感を味わっているときって、めちゃくちゃ気分悪くないですか? 「もっと〇〇しておけばよかった」 「あのとき、〇〇していたら……」 こんな気持ちをズルズル引きずっていると、本当に消耗しま...