小さい頃から、ネガティブ思考の塊だった私。 口ぐせは、「自分なんていなくなればいいのに」。 なんでもかんでも自分のせいにして、自己否定し続けてきた人生でした。 でも、自分を否定し続けるって、かなり心を消耗するんですよね。...