健康管理 メンタル不調を改善するための体へのアプローチ2026.01.05キョロ先日、久しぶりにスカートを履きました。 温かめのタイツで防寒対策をした上でのお出かけ。 ですが、とても寒かったんです。 足から冷え切ってしまい、こたつで足を温めても冷えた体はなかなか元に戻りませんでした。 今、複雑性PT...