メンタル 悩んでいることに対して対策を打たないから、不安になる。明確な行動リストを作ろう2025.05.30キョロこんにちは、キョロです。 ずっと同じことで悩み続けている。 状況がよくなる見込みがないから、不安や心配が募るばかり。 こんな人のために、記事を書きました。 対策を打たないから不安になる 今週、珍しく、水泳教室に行くのが怖...