こんにちは、キョロです。 しばらく前から、ダイエットに取り組んでいます。 （かれこれ３年以上でしょうか…笑） 長いスパンで取り組むことで、健康的な生活が定着し、少しずつ成果が出ています。 ダイエットを始めたばかりの頃、わ...