メンタル 元気が出ない日は「これ以上、悪い日にしない」工夫をしよう2024.12.11キョロ「今日は嫌なことがあって、とにかくイライラしている」 「つらくて悲しくて、泣きたい」 生きているとこんな気持ちになる日もあるのではないでしょうか。 わたしは、調子がいいときと悪いときに、かなり差があって。 調子が悪いとき...