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[優柔不断を卒業するために。選んだ答えを正解にする](https://yutaka-na-kurashi.com/decisiveness/) - [予定が詰まっているとき、疲れているときの過ごし方。最低限やらなくてはいけないことだけやる](https://yutaka-na-kurashi.com/when-youre-tired/) - [たとえ毒親であっても、この子の親はわたしだけ](https://yutaka-na-kurashi.com/mother-dont-give-up/) - [どっちみち「やる」なら、「やる」と決めてしまう。パターン化して決断疲れを防ぐ](https://yutaka-na-kurashi.com/do-it-without-worrying/) - [不真面目のススメ。時間を決めて、あえて「わがまま」に過ごす](https://yutaka-na-kurashi.com/unserious/) - [どんなことであれ、わが子の没頭体験を見守る。](https://yutaka-na-kurashi.com/immersive-experience/) - [偶然のできごとに導かれて生きる人生。心は柔軟に、フットワークは軽く！](https://yutaka-na-kurashi.com/a-coincidence/) - [努力が花開くとき。努力量がそのまま成果につながるとはかぎらない](https://yutaka-na-kurashi.com/timing-of-results/) - [「疲れていない」と思っていても、実は疲労困憊？いつもスイッチオンの人は意識的にオフにしよう](https://yutaka-na-kurashi.com/switch-off/) - [子どもをよその子と比較しない。過去のわが子との比較で成長を認める](https://yutaka-na-kurashi.com/compare-yourself-with-your-past-self/) - [これから3年間のテーマを決めて、なりたい自分に近づく](https://yutaka-na-kurashi.com/3-years-theme/) - [自分の心は自分で満たす。他人に幸せにしてもらおうとしない](https://yutaka-na-kurashi.com/make-me-happy/) - [「やること・やめること」の判断基準は？自分で考えることを手放してはいけない](https://yutaka-na-kurashi.com/think-for-yourself/) - [なんでも「思い通りになる」と思うから、つらくなる。思い通りにならないことの中で、いかに楽しむか](https://yutaka-na-kurashi.com/things-dont-go-my-way/) - [大切ではないことを完璧に終わらせるよりも、重要なことを少しでも進める。大きく成長するための心がまえ](https://yutaka-na-kurashi.com/work-on-whats-important/) - [朝起きたら、どんな活動をする？「どの時間に何をするか」が人生を大きく変える](https://yutaka-na-kurashi.com/morning-routine/) - [言わないとわからない夫への対応。言えばわかるのだから、伝えよう](https://yutaka-na-kurashi.com/what-i-want-to-say/) - [気持ちが沈んだときは、場所を変えよう。ウジウジ悩まないためのコツ](https://yutaka-na-kurashi.com/change-place/) - [「片づけ」に囚われすぎない。「何のため」の片づけるのかを、いつも頭の片隅に](https://yutaka-na-kurashi.com/purpose-of-tidying-up-2/) - [読書の「完璧主義」をやめる。「捨てる」ことで大切なことを短時間で吸収する。](https://yutaka-na-kurashi.com/stop-being-a-perfectionist-book/) - [「やりたくないこと」は遠ざける。誘惑に負けない環境を作ろう](https://yutaka-na-kurashi.com/temptation-object/) - [落ち込んだときに取り組むこと。思考の歪みを矯正する](https://yutaka-na-kurashi.com/bias-in-thinking/) - [プレッシャーを感じずに継続するために。「続けよう」ではなく、「今やるか、やらないか」だけを考える](https://yutaka-na-kurashi.com/do-now-or-not/) - [「素直に謝る習慣」を身につけよう。変えるのは「相手」じゃなくて「自分」](https://yutaka-na-kurashi.com/apologize-habit/) - [人生を大きく変える「続ける力」。成果を出したいなら、数年単位での継続を。](https://yutaka-na-kurashi.com/habit-continue/) - [親も子どもも、デコボコでいい！偏ることを恐れない](https://yutaka-na-kurashi.com/strengths-and-weaknesses/) - [「人のせい」にするのをやめるだけで、時間ができる。相手より自分を変えることに注力する](https://yutaka-na-kurashi.com/change-myself/) - [目標を立てることで「今の自分」が変わる。目標を有効活用しよう](https://yutaka-na-kurashi.com/the-goal-me-now/) - [疲れたら、しっかり休む。中途半端な休み方が疲労を長引かせる](https://yutaka-na-kurashi.com/rest-well/) - [自分を更新することが、ブログの質を上げる。文章術だけでなく、自分をアップデートしよう](https://yutaka-na-kurashi.com/blog-self-growth/) - [「時間の使い方＝生き方」。人生を変えたいなら、時間の使い方を変えよう](https://yutaka-na-kurashi.com/use-of-time/) - [夢を叶えるために、今の自分を犠牲にしてはいけない](https://yutaka-na-kurashi.com/not-sacrifice-the-present/) - [行動しなければ、現実は変わらない。「わかる」を「できる」に変えて、暮らしに変化を。](https://yutaka-na-kurashi.com/big-difference-between-knowing-and-doing/) - [絵本の読み聞かせはいつまで？子どもに「もういい」と言われるまで続けてほしい](https://yutaka-na-kurashi.com/read-books-to-children/) - [家族のために自分を甘やかす。もっと自分を大切にしよう](https://yutaka-na-kurashi.com/pamper-yourself/) - [「やればできるのに、もったいない」という呪いから解放される](https://yutaka-na-kurashi.com/you-can-do-it-if-you-try/) - [「満腹」という苦痛を自分に与えない。本当に自分が必要な分だけ、食べる](https://yutaka-na-kurashi.com/full-stomach/) - [日々の習慣のアップデートで自分を磨き続ける](https://yutaka-na-kurashi.com/habit-update/) - [本当に大切なものは、ほんの少し。スーツケースに詰めたいモノはなんですか？](https://yutaka-na-kurashi.com/suitcase/) - [諦めグセを手放すためにやれること。超しょぼい目標を立てて達成する](https://yutaka-na-kurashi.com/tendency-to-give-up/) - [勉強をする意味とは？AIが発達しても、勉強は必要だと思う理由](https://yutaka-na-kurashi.com/ai-study/) - [人は「言っていること」より「やっていること」で評価をする。有言実行の人間になろう](https://yutaka-na-kurashi.com/words-and-deeds-match/) - [やりたいことはなぜできない？好きすぎて温存してしまう、あまのじゃくな自分を手放す](https://yutaka-na-kurashi.com/want-now/) - [ダイエット奮闘記ー暴飲暴食をしたあとは、すぐ切り替え！](https://yutaka-na-kurashi.com/binge-drinking-switching/) - [「やりたくないこと」を「やりたいこと」に変えるために。取り組むメリットを、とことん考える](https://yutaka-na-kurashi.com/what-to-do-merit/) - [好きなことこそ、やりすぎに要注意！長く続けたいことこそ、上限を設ける](https://yutaka-na-kurashi.com/thing-of-interest-limit/) - [「やるべきことがある」という幸せ。お休みの日を楽しむための心得](https://yutaka-na-kurashi.com/to-do-everyday/) - [人に邪魔されない時間をどれだけ持てるか。ひとりの時間で自分の心を満たす](https://yutaka-na-kurashi.com/morning-time/) - [よい影響を与えられる人になろう。まずは、自分の人生を充実させることから](https://yutaka-na-kurashi.com/good-influence/) - [「こんな自分が好き」と思える行動を選ぶ。自己嫌悪しない決断をするために](https://yutaka-na-kurashi.com/my-favorite-self/) - [「旅行」という非日常で気づく、日常で大切にしたいこと](https://yutaka-na-kurashi.com/trip-important-thing-2/) - [1日10000歩、それって自分に本当に合っている？](https://yutaka-na-kurashi.com/10000-walk/) - [「今朝、脱いだ服」は、お別れ候補。クローゼットにお気に入りを増やす](https://yutaka-na-kurashi.com/clothes/) - [かぎりある時間を有効に使うために。決断の回数を減らす](https://yutaka-na-kurashi.com/important-decision/) - [望む未来への自己投資。「どっちを選べば、理想の自分になれる？」](https://yutaka-na-kurashi.com/self-investment-2/) - [【ダイエット奮闘記】あとでも食べられるものは食べない。吟味して食事を味わう](https://yutaka-na-kurashi.com/diet-1-2/) - [「景色になっているモノ」を手放す。ひとつ手放せば、時間と空間が手に入る](https://yutaka-na-kurashi.com/scenery/) - [絵本の断捨離。子どもに決断を委ねてみる](https://yutaka-na-kurashi.com/picturebook-choice/) - [うまくいく人とうまくいかない人の違い。出来事に対して、どんなアウトプットをする？](https://yutaka-na-kurashi.com/output-difference/) - [旅行で気づく、自分にとって大切なもの②](https://yutaka-na-kurashi.com/trip-important-thing/) - [納得できる人生を生きるために。自分の決断に許可はいらない](https://yutaka-na-kurashi.com/to-decide-by-oneself/) - [家事を手放す基準は「快」か「不快」か](https://yutaka-na-kurashi.com/housework-adjustment/) - [もっと「好き・嫌い」で動いていい！自分の気持ちを大切にしよう](https://yutaka-na-kurashi.com/likes-and-dislikes/) - [生活の満足度をカンタンに上げる方法。「ちょっといいもの」ではなく、「最高にいいもの」を買う](https://yutaka-na-kurashi.com/favorite-goods/) - [あと数年しか生きられないとしたら、本当にそれをやる？不要なことを手放す考え方](https://yutaka-na-kurashi.com/lifespan/) - [育児でイライラしないためのコツ。本当に重要なこと以外、こだわらない。](https://yutaka-na-kurashi.com/childcare-important-things/) - [検索にドップリ浸かる前に。その悩みには、正解はある？](https://yutaka-na-kurashi.com/a-problem-without-a-correct-answer/) - [ストレスに負けてしまう人へ。心と体のバランスをとろう](https://yutaka-na-kurashi.com/balance-between-head-and-body/) - [行動できなくても本を読んだほうがいい理由](https://yutaka-na-kurashi.com/many-book/) - [価値ある行動を増やして人生の満足度を上げる](https://yutaka-na-kurashi.com/worthy-action/) - [「わたしの人生このままでいいのかな？」と思ったときの対処法](https://yutaka-na-kurashi.com/life-anxiety/) - [その目標は本当にあなたの達成したいこと？世間の理想に惑わされないために。](https://yutaka-na-kurashi.com/my-ideal/) - [「つらい、苦しい」は「やり方を変えて」のメッセージ。いつもと違う道を選んでみよう](https://yutaka-na-kurashi.com/change-the-way-you-do-things/) - [「自己嫌悪」で人は変われる。「絶望」を「希望」へ変えて、前に進もう](https://yutaka-na-kurashi.com/self-hate/) - [がんばり屋だからこそ、モノを減らして大切なことだけに力を注ごう](https://yutaka-na-kurashi.com/hard-worker/) - [断捨離競争で、手放し作業を楽しむ](https://yutaka-na-kurashi.com/decluttering/) - [「理想の自分」を明確にして、今やるべきことを知る](https://yutaka-na-kurashi.com/ideal-self/) - [35年生きてきて得たもの、失ったもの。思いどおりにならない現実と謙虚な気持ち](https://yutaka-na-kurashi.com/35-birthday/) - [転勤族でよかったこと。大阪暮らし、約3年での気づき。](https://yutaka-na-kurashi.com/転勤族でよかったこと。大阪暮らし、約3年での気/) - [「家族がすべて」という考え方を手放す。依存先はいくつか作っておこう。](https://yutaka-na-kurashi.com/increase-dependencies/) - [大切なのは、成績がよくなることよりも、学ぶ楽しさを知ること](https://yutaka-na-kurashi.com/school-grades/) - [たったひとりのために心を尽くす](https://yutaka-na-kurashi.com/たったひとりのために心を尽くす/) - [日記が書けないならテーマを決めよう](https://yutaka-na-kurashi.com/diary-theme/) - [無理やり勝つと相手からの「信頼」が失われる](https://yutaka-na-kurashi.com/communication-trust-relationship/) - [いつも何かに追われている気がする。そんなときは、先延ばし解消デーを作ろう](https://yutaka-na-kurashi.com/procrastination-3/) - [コミュニケーションで大切なこと。関係性とタイミング。](https://yutaka-na-kurashi.com/communication-2/) - [自分の機嫌は自分でとる。自分を喜ばせる習慣で人生を変えよう！](https://yutaka-na-kurashi.com/自分の機嫌は自分でとる。自分を喜ばせる習慣で/) - [得るために手放す。かぎりある人生を大切なことに使う](https://yutaka-na-kurashi.com/limited-life/) - [競争から降りて子どものペースで成長する](https://yutaka-na-kurashi.com/child-study/) - [ただ、マインドフルに続ける。結果はおのずとついてくる](https://yutaka-na-kurashi.com/just-keep-going/) - [読書で生活を変える。書店で1冊、本を購入し、その日のうちに読み終えよう！](https://yutaka-na-kurashi.com/one-book-buy/) - [不要なノルマに苦しまない。疲れたときはやることを最低限に絞る](https://yutaka-na-kurashi.com/reduce-quota/) - [朝イチ、10分の片づけで自己嫌悪を手放そう！](https://yutaka-na-kurashi.com/morning-tidying-up/) - [「まだやれることはある」という考えかた](https://yutaka-na-kurashi.com/looking-for-things-to-do/) - [【もう同じ失敗は繰り返さない】失敗リストを作って猛スピードで成長しよう](https://yutaka-na-kurashi.com/failure-list/) - [チェックリストで忘れ物をなくそう！しくみ化でトラブル防止](https://yutaka-na-kurashi.com/checklist/) - [何が問題なのかを書き出すだけで解決へ向かっている](https://yutaka-na-kurashi.com/problem-solving-3/) - [同じまちがいをしないだけで、人生は好転する](https://yutaka-na-kurashi.com/dont-repeat-the-same-mistake/) - [自分の本音に気づく方法](https://yutaka-na-kurashi.com/real-intention/) - [落ちこぼれだから得られる人生がある](https://yutaka-na-kurashi.com/individuality-2/) - [子どもの学校での評価にしばられない](https://yutaka-na-kurashi.com/school-evaluation/) - [「できていないこと」はじわりじわりと心にダメージを与える](https://yutaka-na-kurashi.com/do-what-needs-to-be-done/) - [心配性で未来が不安なときの考え方「そのときになったら、考えればいい」](https://yutaka-na-kurashi.com/worrier/) - [子どもにやってほしいことがあるときに工夫していること](https://yutaka-na-kurashi.com/full-sentence/) - [選ぶならどっち？「できた」という自信と「やっちゃった」という罪悪感](https://yutaka-na-kurashi.com/confidence-or-sense-of-guilt/) - [成長を「全」か「無」で捉えない。小さな成長に気づこう](https://yutaka-na-kurashi.com/成長を「全」か「無」で捉えない。小さな成長に/) - [当たり前のことを当たり前にやることで、心を整える](https://yutaka-na-kurashi.com/do-the-obvious-things-naturally/) - [気持ちが乗っているときは予定を変更！目の前のことに集中しよう](https://yutaka-na-kurashi.com/schedule-change/) - [人に評価されなくてもやりたいことは何ですか？](https://yutaka-na-kurashi.com/what-i-love/) - [相手の反応に一喜一憂する自分を手放す](https://yutaka-na-kurashi.com/other-persons-reaction/) - [感動の多い人生のために必要な「小さな挑戦」](https://yutaka-na-kurashi.com/first-experience/) - [料理で知育。自炊スキルは身につけておくとお得。](https://yutaka-na-kurashi.com/child-cooking/) - [生活習慣の変化はじわじわと……。](https://yutaka-na-kurashi.com/change-little-by-little/) - [つらいことに直面したときに思い出したい言葉「今だけ」](https://yutaka-na-kurashi.com/only-now/) - [好きなことの見つけ方。今まで自分がいちばん、時間を費やしたことは？](https://yutaka-na-kurashi.com/reason-to-live/) - [必要なときに必要なものを与える育児](https://yutaka-na-kurashi.com/what-you-need-when-you-need-it/) - [子どもの人生を乗っ取るのも、子どもに自分の人生を乗っ取られてしまうのもダメ。親子にとって重要な、境界線](https://yutaka-na-kurashi.com/parents-life-childs-life/) - [怖がるのは、やってみてからでも遅くない](https://yutaka-na-kurashi.com/dont-have-to-be-afraid/) - [子どもにイライラしないための工夫](https://yutaka-na-kurashi.com/dont-get-irritated/) - [西松屋でぎょっとしたできごと](https://yutaka-na-kurashi.com/childs-feelings/) - [子どもとのコミュニケーションで大事にしていること](https://yutaka-na-kurashi.com/atmosphere-that-makes-it-easy-to-talk/) - [合わないレールに乗るのをやめる](https://yutaka-na-kurashi.com/合わないレールに乗るのをやめる/) - [「学校に行っていれば安心」は思考停止状態](https://yutaka-na-kurashi.com/children-happy/) - [その言葉、本当に伝わってる？](https://yutaka-na-kurashi.com/communication/) - [パパにも必要なひとり時間。思いやりの気持ちは行動にうつそう](https://yutaka-na-kurashi.com/alone-time/) - [子育て世代にオススメしたい高齢者との交流](https://yutaka-na-kurashi.com/senior-citizen/) - [欲求不満でイライラする前に思い出したいこと](https://yutaka-na-kurashi.com/frustration/) - [プロフィール更新のお知らせ](https://yutaka-na-kurashi.com/プロフィール更新のお知らせ/) - [結果が出ないときの考え方](https://yutaka-na-kurashi.com/when-there-are-no-results/) - [弱い自分をさらけ出す](https://yutaka-na-kurashi.com/mentally-troubled-person/) - [好きなチョコが言えれば、幸せになれる](https://yutaka-na-kurashi.com/favorite-thing-2/) - [すべての子が学校の生活スタイルに合うなんてありえない](https://yutaka-na-kurashi.com/diversity-school/) - [たったひとつの「経験」が人生を変える。子どもに広い世界を体感させよう](https://yutaka-na-kurashi.com/たったひとつの「経験」が人生を変える。子ども/) - [やりたいことはやる。自分の心に素直になれば、人にやさしくできる](https://yutaka-na-kurashi.com/want-action/) - [わたし達は幸せになるために生きている](https://yutaka-na-kurashi.com/happy-life/) - [気分よく過ごすために考えたいこと。いつ、何を、どれくらいやれば心が満たされるのか。](https://yutaka-na-kurashi.com/good-feeling-rule/) - [15分タイマーをつけて「今やりたいこと」をとにかく書き出してみた](https://yutaka-na-kurashi.com/15-minutes-want/) - 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[自分の「価値」を明確にして目標達成のプロセスを楽しもう](https://yutaka-na-kurashi.com/own-values/) - [計画は複数、用意して非常事態を想定内にしよう](https://yutaka-na-kurashi.com/multiple-plans/) - [子どもに取り組んでほしいことがあるときの工夫](https://yutaka-na-kurashi.com/make-it-easier-to-act/) - [不満やグチを言う前に考えてほしいこと](https://yutaka-na-kurashi.com/change-the-status-quo/) - [「自分らしさ」にこだわらずに、今の自分にとっての「心地よさ」を選ぶ](https://yutaka-na-kurashi.com/let-go-of-who-you-are/) - [【読書記録の書き方】確実に成長するためのコツを伝授！](https://yutaka-na-kurashi.com/reading-record/) - [感謝リストの効果を実感した日。小さな変化が大きな変化を生む](https://yutaka-na-kurashi.com/thank-list-effect/) - [不満を持ったときに考えたいこと「自分は本当に、できることをすべてやったのか？」](https://yutaka-na-kurashi.com/find-what-you-can-do/) - [「自分だけでは無理！」に気づけば、楽に生きられる](https://yutaka-na-kurashi.com/ask-for-help-2/) - [つらいときは、言葉にして助けを求めよう。](https://yutaka-na-kurashi.com/ask-for-help/) - [子どもにも、自分にも、期待しないということ。](https://yutaka-na-kurashi.com/do-not-expect/) - [「べき論」が人を苦しめる。凡人な自分を受け入れる。](https://yutaka-na-kurashi.com/live-freely/) - [「わたしの人生、これでいい」足るを知ること](https://yutaka-na-kurashi.com/satisfied-with-what-you-have/) - [自分の幸せってなんだろう？自己啓発書を読むより大切な「自分を見つめる時間」](https://yutaka-na-kurashi.com/own-happiness/) - [【これをやればつまらない人生とはおさらば！】人生を変える習慣12選 ](https://yutaka-na-kurashi.com/a-life-changing-habit/) - [すぐやるためにできること。場所を変えて集中モードに。](https://yutaka-na-kurashi.com/change-location/) - [5分間だけやってみる習慣](https://yutaka-na-kurashi.com/5-minutes-habit/) - [「好きなこと」の見つけ方。「ついやってしまうこと」に目を向けよう](https://yutaka-na-kurashi.com/things-i-end-up-doing/) - [「疲れたら休む」ができれば、イライラや体調不良は防げる](https://yutaka-na-kurashi.com/rest-when-tired/) - [マインドフルに過ごしてネガティブ思考を手放す](https://yutaka-na-kurashi.com/mindfulness/) - [そのこだわり、本当に必要？「絶対これが正しい！」という思いが自分を苦しめ始めたら執着を手放そう](https://yutaka-na-kurashi.com/obsession/) - [やるべきことが始められないときの工夫](https://yutaka-na-kurashi.com/small-action/) - [歴史は現代を生きるわたし達がつくる。それぞれの努力が未来をつくっていく](https://yutaka-na-kurashi.com/effort-change-future/) - [子どもと接するときに気をつけていること。できるだけ対等に付き合う](https://yutaka-na-kurashi.com/child-communication/) - [子どもに本を好きになってもらうために。捨て本を置いておこう](https://yutaka-na-kurashi.com/many-books/) - [「本当にこれでいいの？」自分の行動を正すための考える時間](https://yutaka-na-kurashi.com/really-okay/) - 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うちの子はひとりっ子。でも、知人や友人に「兄弟は作ってあげないの？ひとりはかわいそう」って言われる。何が正解？「ひとりっ子はかわいそう」こんな世間の言葉に惑わされたら考えてほしいのは、自分の理想の人生。自分を理解し、子育てにどれだけ力を注げるのか、どこまでが限界なのかを知ることが、子育てを楽しむコツ。 - [【子育てをやめたい】やるべきことは「育児書を読むこと」でなく「自分を満たすこと」](https://yutaka-na-kurashi.com/tired-of-childcare/) - 子育てをやめたい。ゆっくりしたい。望んで産んだ子どもなのもわかってる。わがままかもしれないけれど、自由がほしい「育児をやめたい」そう思ったときにやるべきことは育児書を読むことではありません。育児疲れを防ぐために大切な考え方を解説した記事です。 - [ 【将来の安心を手に入れたい】家族でセルフカットで年間5万円の節約に挑戦！](https://yutaka-na-kurashi.com/selfcut/) - 節約したい！とは言っても、けっこう切り詰めてるんだよね。 そんなお悩みを持つ人の参考になればさいわいです。 こ家族間のセルフカットで、年間数万円の節約を目指す記事です。お金の心配がなくなれば、心の余裕ができます。その手段の一つとして「セルフカット」も考えてみてください。 - [【体験談あり】自分が嫌いな人の特徴と原因、克服のための5つの処方箋](https://yutaka-na-kurashi.com/love-yourself-3/) - [［夫婦円満の秘訣］夫に言いたいことがあるときにやってはいけない行動6選](https://yutaka-na-kurashi.com/couple-do-not-say/) - こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 夫との付き合いはかれこれ7年半（2021/08/14時点）パートナーに言いたいことがあるときにやってはいけないのは、パートナーを責めるような言動をとること。言いたいことがあるときも冷静に気持ちを伝えることで、夫婦の絆を深めることができる。 - [「大人はよくて子どもはダメなのはなぜ？」大人の自由な行動に子どもが疑問を持ち始めたら伝えたいこと](https://yutaka-na-kurashi.com/child-interrogation-point/) - 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[［確実に自分を成長させる方法］いつも同じことを考えるクセを克服しよう](https://yutaka-na-kurashi.com/pdca/) - こんにちは、数年前まで、ネガティブ思考の塊だったキョロ（→プロフィールはこちら）です。 いつも同じことで悩み続いつも同じ問題について考え続け、現状維持のまま成長を感じられない人に向けての記事。大切なのは、問題を認識し、対策を考え、行動に移すこと。この繰り返しで成長を感じられ、大きく成長することができる。 - [子どもと同じテーマの本を複数冊読み聞かせて考える力を育てる](https://yutaka-na-kurashi.com/picture-book-thinking/) - [子どもに問題解決能力を身につけてほしいと思ったときにやるべきこと](https://yutaka-na-kurashi.com/child-problem-solving/) - [自分の気持ちを全肯定するだけ。幸福感が確実に増える方法](https://yutaka-na-kurashi.com/自分の気持ちを全肯定するだけ。日々の幸福感が/) - [頑張っているのに幸せを感じられないあなたが大事にすべきたった一つのこと](https://yutaka-na-kurashi.com/feel-happy/) - [理想が高く現状に不満を抱えがちなあなたが今の自分に自信を持てる方法](https://yutaka-na-kurashi.com/rest-yourself/) - [育児・家事をすべて自分で抱えてしまう頑張り屋のママへの処方箋](https://yutaka-na-kurashi.com/enjoy-life/) - [［転勤のストレスと付き合う方法］転勤の不安・落ち込みを解消するために妻がやるべきこと](https://yutaka-na-kurashi.com/transfer/) - こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。 我が家は転勤族なのですが、今月（2021/06/19時点）夫の転勤が決まり、落ち込みが強くなっている人に向けての記事。引っ越しは精神的負担が大きい。自分ができることに目を向け、生活習慣を大切にすること、自分をリラックスできる時間を積極的にとることが大事。 - [［お金の節約のコツ］自分にとって重要なことを明確にし、買い物の基準を作る](https://yutaka-na-kurashi.com/priority-money/) - 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